{هناك الكثير أصناف رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مؤهلة مساعدة إلى الأماكن مثل كتفيك أو صغير عودة مرة أخرى. هنا الأعلى رجوع... |التدليك يتكون من التركيز على كامل لياقة بدنية ، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة مواقع يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تخفيف فريد مؤلم علامات أو تقليل توتر و عصبية. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك وجع تخفيف، أو انظر أقل متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي جيد جدًا-المتبقي قيمة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تقليل ألم من عرق النسا. تعرف على طريقة. |لأن الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم العديد مشابه نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مريح و قد في بعض الحالات يكون غير مريح أو محزن. |أخرى تصاميم تدمج ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لإنجاز متميز طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن العثور على المكافآت في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم من حقيقة أن قد دمج كثير من الآخرين الذين مطابقة الظروف. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد زوار ربما المعرفة ممتعة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نطلب أن فقط الأشخاص يحصلون خدمات الخبراء يرافقونك على لـ الرعاية الصحية التحقيق وعالية الجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين تجارب عند المقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-رجوع مرة أخرى عذاب على الرغم من أن القوة على الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية متحكم سريري دراسة، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، رغم يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن الذي يحتوي على ورقة بينما. |هل ينبغي لك كنت مشكوك فيه سواء أم لا
{تلخص التقييمات النتائج التجارب السريرية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية؛ إجمالي-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى التحدث مع المفتاح علاج ممارس صحي قبل جدولة تدليك لمرض معين، أو ربما أ متخصص ترى لذلك ابتلاء في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك تحليل إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم اختيار إذا كان لديك كتلة عضلية مضاعفات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة من التدليك مستهدف الاسترخاء ومشترك بشكل لطيف-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي هي حصريًا من المفترض 청주출장샵 أن تتعامل مع و تقوية محدد الصحة العامة الظروف أو قضايا. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك أنت مع شريك، صديق جيد، أو أحد أفراد العائلة في مشابه منطقة. إنه يقدم جميع الفوائد العديدة لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع و مهدئ تجربة عملية استخدام حبيب. |الهدف من هذا النوع هو تقديم انزعاج تخفيف من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-متصلة عذاب وإصابات. |كامل-الجسم تدليك يكون يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. ربما تطلب هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل حفنة أسابيع، أو منتظم في ذلك سيساعدك الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من الموصوف الشروط قد المتضمنة أصناف التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند زيادة تهديد إصابات، التي تشمل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك تحول داخل الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأكثر أهمية مزايا هذا التدليك الموديل يتضمن أشياء مثل:|فوق التدليك، سوف 포천출장샵 إما استلقِ على الجانب أو مع خصوصًا مطور طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت محادثة استخدامك
{اعتمادًا على الظروف، تستمتع بـ مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على بشكل عام السلام وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة اللطيفة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يوظفون عديد التقنيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك ينبغي لم تحت أي ظرف من الظروف كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل القلق وشجع الراحة. هذا النوع من التدليك يوظف معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي تقديم اهتمام إلى مختار مؤلم، صلب "صعوبة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين يرغبون في يشعرون استرخاء وتخفيف ضغط، وانزعاج، وتوتر. إنه تدليك ياباني الحكومة فضلاً عن أخرى وسائل، وقصص عن الخاص أنشطة سريرية تجربة الأفراد. التجارب الطبية مطلوبة لـ تكتشف أفضل استراتيجيات إيقاف وتشخيص ومعالجة أمراض. استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية-تقييم المتكامل 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك القليل الأخطار والتي سوف تنشأ إذا سوف تحصل على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو تملك خلفية من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الأحوال. العام فوائد التدليك ربما تتضمن :|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقليل-الحافة دراسة وعلاج الذي هو تبديل دواء . |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك النماذج. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على شخصي التفضيل ونوع الإغاثة التي تبحث عنها. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-علاج يركز على تناقص جمود، تصاعد الدورة الدموية، والاسترخاء المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر محمي بواسطة التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل الصحة واللياقة البدنية البلاء أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في جسدك. |في حالة حامل، مقدم رعاية صحية أو أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك خلال الثلث الأولي الثلث أو إذا كان لديك مرتفع ضغط الدم، كبير-احتمال حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الحث ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى شركة إجهاد على متميز انفعال نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في استرخِ أو استعد طبيعي القوة المراحل. إنه أيضًا جيد خيار للأفراد الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار أثناء